Dolore all’anca dormendo sul fianco

Il dolore all’anca durante il riposo notturno può avere diverse cause.

Una delle possibili cause è la posizione in cui si dorme: banalmente dormire sul fianco può causare un’iperpressione sull’anca e determinare dolore. Altre possibili cause di dolore all’anca dormendo sul fianco sono:

• Trocanterite: detta anche borsite trocanterica o borsite dell’anca. Si tratta di un’infiammazione della borsa sinoviale che si trova sul grande trocantere del femore.
• Tendinite dell’anca: è l’infiammazione dei tendini che si estende dall’anca al ginocchio.
• Artrite dell’anca: è una condizione infiammatoria che può causare dolore e rigidità.
• Sindrome dell’intestino irritabile: talora questa condizione può causare dolore e crampi addominali irradiati all’anca.

La causa più frequente di dolore all’anca quando ci si trova sdraiati sul fianco è la trocanterite, detta anche borsite trocanterica.

Si tratta di uno stato infiammatorio della borsa sinoviale che si trova a protezione del grande trocantere del femore.

Spesso è presente anche una tendinopatia dei muscoli che si inseriscono sul grande trocantere.

Il trattamento dipenderà dalla causa del dolore, ma potrebbe includere riposo, farmaci, fisioterapia.

Riposo
Il riposo è fondamentale se la causa del dolore è una trocanterite: è infatti opportuno non sollecitare ulteriormente il distretto.

Importante inoltre adottare un materasso adeguato.

Farmaci

In caso di infiammazione possono essere prescritti farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) sia per via orale (sistemica) che topica.

Fisioterapia
Esercizi per trocanterite includono esercizi di stretching e rinforzo dei muscoli dell’anca oltre ad esercizi di educazione posturale. Aiuta sia nella fase acuta che per prevenire future possibili riacutizzazioni della sintomatologia. Utili nel percorso riabilitativo terapie fisiche, in primis le onde d’urto focalizzate.